La Sensibilidad a Comidas

La Sensibilidad a Comidas

La sensibilidad a comidas se refleja en los archivos de “National Center for Chronic Disease Prevention and Health” (CDC) estiman que un 3.9% de los niños menores de 18 años y 2 % de adultos sufren de algún tipo de alergias a ciertas alimentos. Aunque estas cifras incluyen a un alto porcentaje de personas, hay otras cifras aún más impresionantes que estiman que un 30 % de personas adultas padecen de sensibilidad a ciertas comidas. Estos síntomas pudieran ser peores si el paciente tuviese otras sensibilidades al medio ambiente, presencia de tóxicos como (níquel, plomo, mercurio, aluminio, etc.) aparición de cándida y otros hongos, parásitos y migro-organismos no compatibles con el buen estado de salud, como nivel de […]

Comidas Orgánicas

Comidas Orgánicas

Las comidas orgánicas no están genéticamente modificadas, no tienen pesticidas, insecticidas, fungicidas o fertilizantes. También es aconsejable comer pequeñas porciones, masticando bien los alimentos hasta que esté bien triturado y ensalivado. Se aconseja levantarse de la mesa cuando su apetito quede satisfecho pero no lleno. El secreto es ingerir comidas orgánicas diariamente, desayunando como un rey, almorzando como un príncipe y cenando como un pobre. Esto quiere decir que el desayuno debe ser la comida más fuerte, el almuerzo más ligero y la cena aún más ligera. Por ejemplo en la cena podría comer una ensalada y una sopa de vegetales.

Salud Optima

Salud Optima

La salud óptima comienza con pasos simples como por ejemplo; los alimentos deben ser debidamente masticados, digeridos y absorbidos por nuestro sistema gastrointestinal. La salud optima va de la mano con la sensibilidad a los alimentos. Estos resultan en síntomas menores y que aunque no sean un riesgo para su vida, son sin embargo son un riesgo para su buen estado de salud.  Estamos hablando de sensibilidad a ciertos alimentos que pudieran presentar desde síntomas tan ligeros que si no se les presta atención pueden pasar desapercibidos, hasta síntomas crónicos que más tarde podrían ser diagnosticado erróneamente como una “enfermedad incurable” y que resulte en que le receten algo con instrucciones para que la use una droga medicamentosa para […]